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これだと続けられるってとこまで来れるかが重要

  家事、主に掃除のことですが、ここ1ヶ月ほど…

“またやる”ってやり方も悪くはない

  夏の暑さに耐えきれずにやらなくなっていたな…

前よりもハードルを下げてお試し中のこと

  家事をあまりしなくていいように、ルンバ・食…

柔軟に対応する方が私にはやりやすい

  今年2月に始めたなわとびは意外にもハマり続…

変える方が難しいのを再実感した話

  朝に週4〜5日ほど30分スロジョグをしてい…

緊急事態宣言が残業ゼロを目指すキッカケだった

  残業ゼロでやろうと決めた今年です。(今は主…

やめるのことの難しさ

  10年近く朝にやっていたウォーキングやスロ…

なわとびチャレンジ、“チャレンジ”は終わり

  2月に始めたなわとびですが、なんだかんだと…

なわとびチャレンジ!

  朝の運動でウォーキングをしてますが、朝にあ…

やらなきゃって思わなくなったのが一番嬉しい

  朝に筋トレやらローラーを使ったストレッチや…