冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます

  先日のブログに、今年の目標の一つに『腹筋を…

今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと

  昨年2021年では食生活の改善と筋トレの習…

今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる

  今日は午前中から東京にも雪が降り始め、積も…

どうせ見るならキレイなものが見たくて

  2021年は食事や入浴中に映画やドラマを細…

新年のごあいさつ

  2022年、あけましておめでとうございます…

私には向いてないルール

  いきなりですが、毎日やろうと決めたことでも…

初めてエアコンクリーニング

  先日、初めてエアコンクリーニングをやっても…

歯医者と美容院は、行くたびに次回予約すると必ず行く

  歯科検診と美容院には定期的に通いますが、何…

絶対死守したい一線

  コロナ禍で電車移動が減ったため、それに伴い…

何か一つのことだけでなく、いろんなことがちょっとずつ支える

  9月に入り涼しくなったから、なわとびを再開…