月別: 2022年1月

  先日のブログに、今年の目標の一つに『腹筋を…

  昨年2021年では食生活の改善と筋トレの習…

  今日は午前中から東京にも雪が降り始め、積も…

  2021年は食事や入浴中に映画やドラマを細…

  2022年、あけましておめでとうございます…