昨年2018年は体力向上のため、走りました…

  仕事では、メモでもラフスケッチでも、なんだ…

  Instagramで花・植物系の写真を毎日…

  早起きしていますが、やはり眠い日もあります…

  昨年に、ほぼ日5年手帳（2018年始まり）…

  雑感です。   人生100年時代…

  今年のやりたいことのテーマに「なるべくまだ…

  2018年に習慣化したのが、月70〜100…

  7〜8年ほどノートにタイムレコーディングや…

  2018年に運動習慣の強度を上げて、体力が…