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冬のプロテインはお湯で溶かして飲んでます
2022/01/17
今年の目標の1つは『腹筋をタテに割る』こと
2022/01/12
今日が晴れていると、明日も晴れると思っている自分がいる
2022/01/06
どうせ見るならキレイなものが見たくて
2022/01/05
新年のごあいさつ
2022/01/04
私には向いてないルール
2021/10/12
初めてエアコンクリーニング
2021/10/04
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先週、分子栄養学を学びました。と言っても、…
今月に1杯分がスティック個装されている抹茶…
なわとびを始めて、徐々に慣れてきました。 …
2週間〜10日ほど前から始めたなわとび。続…
春一番もとっくに吹き、冬が早く終わりそうな…
先日夕方ごろに無性においしいものが食べたく…
平日の朝の運動になわとびをお試し中です。 …
休日の昼間にゆっくりする時の飲み物に、ちょ…
モーニングページというか、ジャーナリングと…
朝の運動でウォーキングをしてますが、朝にあ…