タグ: 気づき3 / 20 ページ

深呼吸も腹八分目までに

  平日の朝の運動になわとびをお試し中です。 …

肩コリにちょっと効いたアイテム

  モーニングページというか、ジャーナリングと…

“書くこと”はやっぱり量も大事

  習慣の1つに、毎日1ページ頭に浮かんだあれ…

気づくために試すのは言葉の置き換え

  時事ネタはブログには書かないようにしてたん…

行為と効果と時間のトレードにはいつも悩みます

  先月、朝の運動後のローラーを使ったストレッ…

プロテインの悩みどころ

  昨年(2020年)1月に筋トレを本格的に始…

振り返ってみれば、続いている

  筋トレを習慣化しようと本格的に始めたのは2…

一輪挿しにオススメのフラワーベース

  自宅に花を飾ったりしてますが、花の飾り方も…

少しずつか、一気にいくか

突然ですが、昨年末からなんか急にアクセサリーが気になって…

偏っているから面白い

  今年のお正月に風邪を引いて、その療養中に読…