今年も寒い冬がやってきました。
わたしも冷え性なのと呼吸器官が弱めなので
ハラマキや乾燥生姜、
マスクや加湿器で備えてます。
（流行を先取りし、もう風邪は引きました。。）
冷え対策で腰や首を冷やさないようするのは基本として
（冷えると「風邪引きそう」じゃなくて「風邪を引く」んですよね・・・）、
足元にも冷え対策は必須です。
で、足の冷えで意外に侮れないのは『かかと』。
昔はレッグウォーマーを履いても
なかなか温かくならなくて、
行き着いたのが
かかとを含んだくるぶし〜足首一体を温めること。
つまりレッグウォーマーをかかとから履いてます。
↓イメージ
足専用の湯たんぽのように
足全部を温められればいいですが、
個人的に足指がムレるのが苦手で、
あまり靴下とかウールで厚手のは履きたくないという
ワガママもあります。
（5本指靴下も面倒で・・・）
自宅での足下は
靴下なし・レッグウォーマーのみが基本スタイル。(笑)
足指は冷たくてもかかとを温かくしていると
結構平気なのです。
今では寝るときもレッグウォーマーを欠かさないですし、
真夏もコットンのユルいレッグウォーマー着けて寝てます。
ないと冷えるので・・・。
レッグウォーマーだけなら
湯たんぽみたくお湯の準備もいらないし
お手入れも靴下と同じ感覚でラクです。
簡単に足下を温める方法として
かかとからレッグウォーマーはおススメです。(笑)
↓ほぼ日「あたためるもののお店」であった
かかと付きレッグウォーマー。
最後までお読みいただきありがとうございました！
それではまた☆
＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊
上のイラストは
iPhoneデフォルトアプリ『メモ』で
描いてみました。
指で描くのはやりづらいけど
ペンとか用意すればいいし、
画像もevernoteに転送できるし
アプリ自体は結構使えそうです（＾▽＾）