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習慣化の鍵は“ルーティンで1つ始めたら最後まで”の型にする
2019/08/21
天気が理由なら抗う気も起きない
2019/08/20
苦手の先の、やってみたいもののために
2019/08/19
「やる・やらない」とか、いちいち考えない
2019/08/18
思いの外、難なくできてること
2019/08/17
いつもの時間が減って、そのまま減ってしまった習慣
2019/08/16
満月と新月にやる反省会 “布薩（ふさつ）”
2019/08/15
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テーマの著者 Anders Norén.
先週まで長袖2枚くらい着ていたのがウソみたいな猛暑が始ま…
太陽が恋しい。(笑) ＠東京 30度越えの日々が続けばす…
最近、自分の適正睡眠時間を測っています。 細かい不調がわ…
自宅近くの公園から。 このグラデーションがたまらない。 …
冬の朝日は冷えれば冷えるほど凛としてキレイ…
満月と触れそうな雲と。 当日…
