先週末土曜に、すっ転びました。

朝のジョギング中に。。。

新緑を見上げて歩いていたから足下を見ておらず、公園入り口の門の地面にあるレールの留め具(?)なモノに足を引っかけ。。。

 

いたたまれなく恥ずかしいシチュエーションです。1人だし。

 

通りがかりのおじさん（おじいさん？）に「大丈夫？」と親切にお声がけいただき、ちょっと気が楽に。

こういう時に見なかったことにされると寂しいので、お声がけありがとうございますってカンジでした。

 

「なんとか〜」と立ち上がって何事もなかったかのように駆けましたが（恥ずかしいし）、、、一応走りながら脚を見てみると、ユニクロのジョガーパンツに穴が。右ヒザにケガしてしまってました。

 

別に痛くないしそんな大したことないだろうと、でも一応公園のトイレに入って裾をまくってみたら、2箇所に1.5cmくらい皮がめくれて出血中。

 

その公園は自宅まで4kmくらい離れていたので、いずれにせよ自分の足で帰らないといけない状況。

さすがに出血したまま走るのはよろしくないと判断。

なぜなら交通系ICカードも現金も持ってなく、iPhoneにカード登録してないし。

だからバンドエイドは買えないし、タクシーでも帰れない。

 

公園の管理棟が朝の6時から開いているので、そこにお勤めのおじいさんに「絆創膏を分けてください〜」と図々しく泣きつくことに。。。

 

消毒液も貸してもらい、普通サイズの絆創膏だと小さくてキズを覆えないので殺菌ガーゼを充ててくれ、それをバンドエイド3つで留めてもらうという、とても親切にしてもらいました。ありがとうございます。

 

出血するケガをしましたが、足をひねったわけでもなし、他に特に痛いところもないので、ガーゼ充てたしと、元々のコースを走って帰りました。

 

◆◆◆

 

自宅に帰っても、常備してある絆創膏ではキズは覆えず、モイストヒーリング(湿潤療法）できるキズパワーパッドも靴ずれ用しかなく。。。

ガーゼもないのでしょうがないから応急処置でサランラップかぶせて、その上から絆創膏貼りました。5枚くらい。

 

夕方に所用があったので、この応急処置で済ませて、帰りにキズパワーパッドを買って帰ろうかと思いましたが、だんだん血や透明の体液（滲出液）が滲んできて、なんか見た目がよろしくないカンジに。。。

 

ちょうどウチの相方さんが帰ってきて、私の状態をみて近所のドラックストアでジャンボサイズとひじ・ひざ用の2種類のキズパワーパッドを買ってきてくれました。助かるー！

 

 

いろんな人のお世話になりながら生きている、としみじみ思う週末でした。

 

↓ヒザにはやっぱりひじ・ひざ用が良かったです。ヒザの曲げ伸ばしでパットが引っ張られてもキズが痛むことがないので。

 

 

今日も読んでくれてありがとうございます。

それではまた！

 

 

＊＊＊ 今日の雑談 ＊＊＊

右ヒザケガしましたけど他に痛めたところはなく、今朝もなわとびしました。
キズパワーパッドはよく効いてます。あとキズの回復には亜鉛がいいみたいなので、亜鉛のサプリも追加中です。